Meta a Meta: Caminando Hacia un Nuevo Año.

 

HOLA! 💣

17 días para que termine el 2024, y tal vez, al igual que cuando escribiste tus metas y objetivos para este año, algunos han quedado en el olvido mientras que otros aún permanecen en tu mente. Este es un buen momento para hacer una evaluación introspectiva, reflexionando sobre tus objetivos y metas. A veces, las metas plasmadas mentalmente pueden parecer inalcanzables o descabelladas después de haberlas escrito, pero deben transformarse en avances diarios, convirtiéndose en grandes metas divididas en pequeñas metas diarias.

Podemos especificarlas más: por ejemplo, si queremos aprender un nuevo tema, podemos comenzar con un programa dividido en partes; o si deseamos bajar de peso, establecer objetivos específicos, como: "Actualmente peso X, quiero llegar a pesar Y, y trabajaré más en esta área de mi cuerpo". A veces, debemos volver a lo básico y a lo sencillo. Revisa las metas que escribiste y reflexiona si todavía residen en tu corazón y si realmente las deseas. Traza un plan de acción y dividelas en metas mensuales, semanales y diarias, y luego comprométete. Estoy aplicando esto como un experimento personal y te lo recomiendo también.

Al enfocarnos en nuestras metas, revisa qué pensamientos vienen a tu mente, sean de temor o de esperanza, y cómo te sientes al respecto. Durante estos últimos tres meses, he enfrentado temores ocultos en mi mente, lo que me ha llevado a estudiar más sobre las creencias limitantes, esas ideas o pensamientos subconscientes que nos impiden alcanzar nuestro pleno potencial. Estas creencias pueden surgir de experiencias pasadas, comentarios de otros o miedos propios que hemos desarrollado.

Reflexiona sobre qué patrones tienes guardados que no te permiten avanzar. No se trata de culpar al pasado o a alguien más, sino de perdonar o perdonarte y avanzar. Me he tomado tiempo para meditar y recordar, como un viaje en el tiempo, observando con qué detalle podemos recordar cuando nos enfocamos. Hay situaciones que pueden doler mucho, y si sientes una aflicción profunda, te recomiendo visitar a un profesional.

Sin embargo, al recordar estas situaciones, ahora somos observadores y podemos ver la experiencia desde una nueva perspectiva, estudiando la emoción y perdonándola. Por ejemplo, si una maestra en primer grado te ofendió o menospreció, puedes perdonarla entendiendo que quizás esa era la mejor forma que conocía para actuar, y también perdonarte por haberle creído. Recuerda que ahora somos nosotros quienes controlamos nuestras emociones y decidimos cómo nos afectan las palabras. Nadie puede hacernos daño a menos que se lo permitamos.

La forma en la que podemos empezar a cambiar nuestros resultados es renovando nuestra manera de pensar. Mantenernos en observación es importante, ya que los pensamientos pasan tan rápido que a veces eluden todos los sistemas de seguridad que hemos formado. Este es un trabajo diario de observación. Vamos hacia un 2025 con pensamientos renovados, sueños y metas, y una planificación que nos permita evaluarnos mes por mes.

A modo de consejo, en uno de los proyectos que inicié para aumentar mis ingresos y educarme en finanzas, los coaches comentan que exponer  tus metas te lleva a comprometerte. Comparte tus objetivos con amigos y familiares, tomando en cuenta que debes desechar lo malo y quedarte con lo bueno. Expón tus metas y celebra tus victorias diarias, así como los fracasos, ya que son aprendizajes. Como dijo Edison: "He descubierto 5000 maneras de no hacer una bombilla".

Comparto con ustedes una foto que me tomé el día de una reunión en la compañía donde trabajo, donde se hacen proyecciones para el próximo año y se presentan los proyectos. Hagamos nuestra proyección y atrevámonos a soñar.

¡Listos para el 2025!